Typer masasje

• Rygg / nakke/ skulder/ armer/ bein / ansikt/ hodebunn massasje
  
• Helhets massasje
  
• Bindevevs massasje
  
• Triggerpunkt massasje
  
• ansikt, hodebunn, nakke, rygg, armer, bein, føtter
  

Vedvarende effekt:
Effekten av behandlingen vil som regel vare over lengre tid. Har du kroniske plager eller smerter, kan det være nyttig å ta vedlikeholds behandlinger for å unngå tilbakefall. Husk å drikke mye vann etter en massasje.

Hva kan massasje gjøre for deg?
Massasje terapi kan gi lindring fra muskel/ledd plager som du lever med.

Fordeler med massasje:

• Lindrer nakke, rygg og skulder smerter.
  
• Løser opp muskel spenninger og bindevev.
  
• Reduserer/Forebygger belastnings skader, f.eks.tennis album "muse"-skader.
  
• Reduserer trøtthet og stress.
  
• Reduserer kroniske plager og smerter i hele muskulaturen.
  
• Bryter ned ansamling i bindevev, etter skader, operasjoner eller betennelser.
  
• Øker oksygen og nærings opptak i muskler og vev.
  
• Øker blod tilførsel til muskler og andre vev.
  
• Stimulerer sirkulasjon og lymfesystem for å skylle avfalls stoffer fra kroppen.
  
• Hjelper med lettere og dypere pusting.
  
• Øker effektivitet av bevegelse av ledd, ved redusert / nedsatt bevegelighet i ledd.
  
• Forbedring av holdninger og belastninger.
  
• Minsker hevelser.
  
• Smerte hemmende.
  
• Økt psyksisk avslapping.
  
• Mykere og mer elastisk hud.
  
• Hjelper mot angst og depresjon.
  
• Luftveisplager (f.eks. astma, bronkitt, lungebetennelse, bihulebetennelser.)
  
• Mage / tarm problemer (f.eks. forstoppelse)
  
• Muskel / skjelett plager (f.eks. rygg, nakke, fibromyalgi, isjias, lumbago)
  
• Immunsystemet (f.eks. styrke immunforsvaret, utrensing av avfalls stoffer)
  
• Psykiske plager (f.eks. depresjon, angst, utbrenthet, konsentrasjonsvansker)
  
• Andre plager (f.eks. migrene, høyt / lavt blodtrykk)
  
• Barn (for eksempel mage problemer, søvnforstyrrelser, hyperaktivitet)
  

Massasje kan også:

• Hjelpe kreft pasienter føle seg bedre/kvikkere/mer positiv
  
• Holde muskel, leddkapsel, hud vev mykt /elastisk